指導(dǎo)過多位明星的健身教父——查爾斯·格拉斯來星能運(yùn)動(dòng)學(xué)院啦！

指導(dǎo)過多位明星的指導(dǎo)健身教父——查爾斯·格拉斯來星能運(yùn)動(dòng)學(xué)院啦！ 編輯：    來源：網(wǎng)絡(luò)    發(fā)布于：2018-06-15 08:11:53    文字：【大】【中】【小】 摘要：

    ——這位深耕在美國(guó)洛杉磯威尼斯黃金健身房的黑人老者，看似一副不修邊幅的位明樣子，腦袋里裝的星的星能學(xué)院卻是世界頂尖的健美訓(xùn)練技術(shù)。

  查爾斯是名副其實(shí)的「冠軍教父」，凱·格林、斯格庫(kù)克、拉斯啦山岸秀匡、運(yùn)動(dòng)布蘭奇·沃倫、指導(dǎo)德克斯塔·杰克遜等多位健美明星都曾接受過格拉斯教練的過多指導(dǎo)。神龜?shù)驴怂顾そ芸诉d幾乎每年都會(huì)安排1-2個(gè)月時(shí)間跟著格拉斯訓(xùn)練。位明

  近日，他和在全球擁有800w 粉絲的健身教父西班牙健身女神Lisa Morales 、美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)ACE講師柴葉青一同來到上海星能運(yùn)動(dòng)學(xué)院，斯格這不僅是拉斯啦一場(chǎng)對(duì)在場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員的指導(dǎo)會(huì)，也是回饋粉絲的見面會(huì)。

  查爾斯對(duì)訓(xùn)練動(dòng)作和生物力學(xué)的理解已達(dá)到登峰造極的地步，他有著40多年健美訓(xùn)練教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練方面的知識(shí)是很多人無法企及的。

  當(dāng)日有許多的運(yùn)動(dòng)員來到現(xiàn)場(chǎng)，其中包括中國(guó)第一個(gè)阿諾德女子冠軍牟叢。在提問環(huán)節(jié)中，運(yùn)動(dòng)員們親自向格拉斯請(qǐng)教如何克服自己在平常的訓(xùn)練中遇到的問題和疑點(diǎn)。格拉斯很親切，一一回答了他們的問題，并給出自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，柴葉青老師的精彩翻譯，也讓現(xiàn)場(chǎng)的人都能夠準(zhǔn)確地了解到格拉斯如何解決運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練難題。同時(shí)，Lisa Morales還向在場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員展示了她平時(shí)的訓(xùn)練方法和技巧。

  現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍，在格拉斯親自指導(dǎo)的環(huán)節(jié)中，運(yùn)動(dòng)員們紛紛讓他對(duì)自己的訓(xùn)練進(jìn)行指導(dǎo)，以得到經(jīng)驗(yàn)。

  星能運(yùn)動(dòng)學(xué)院國(guó)職培訓(xùn)班的學(xué)生這段時(shí)間正在進(jìn)行特訓(xùn)營(yíng)的課程，他們都十分驚喜能獲得親面格拉斯并獲得指導(dǎo)的機(jī)會(huì)。每個(gè)人都希望在聽完格拉斯的訓(xùn)練指導(dǎo)后，能在成為一名優(yōu)秀健身教練的路上走得更遠(yuǎn)，也更專業(yè)。